误区一、有“蓝帽子”就讫 通过市食药监局保健食品科学知识的宣传和消费者法律意识的提升，坚信大多数消费者早已告诉保健食品必需有国家批准文号，即保健食品外包装左上角有一个草帽一样 “蓝帽子”， “蓝帽子”下面是国家保健食品批准文号。然而有“蓝帽子”就是正规化的保健食品吗？不一定，为避免出售到假冒伪劣保健食品，消费者出售前可将选配的保健食品批准文号输出国家食品药品监督管理局网站查找，如果确实该保健食品，则产品的标签标识标示的产品名称、生产厂家、功效成分/标志性成分含量、主要原料、保健功能、适合人群、不适合人群、注意事项等必需与国家批准后的完全一致，方可确认为国家已批准后的保健食品。
误区二、保健功能越多越好 保健食品外包装标签标识上都标明保健功能和适合人群，消费者出售时一定要根据自身实际必须自由选择合适自己的保健食品。有的保健食品高估宣传保健功能，如国家批准后的保健功能是免疫调节，可是销售时或者产品标签和说明书上却宣传有提高睡眠中、强化记忆、调节血脂，调节血糖等保健功能。消费者要耐心对待，不宜落到厂家广告的圈套。
食品药品监管部门负责管理保健食品违法广告的监测，找到违法广告及时收押工商行政管理部门惩处。误区三、有化疗疾病的起到 很多不受疾病虐待的患者都期望早日康复，在服用药物的同时也出售了大量的保健食品，因为少数保健食品标签和说明书都印有化疗疾病的起到以及大量症状的减轻功能，特别是在是部分经营者在销售保健食品时人为或派发宣传材料高估保健食品对疾病的化疗起到，期望有双管齐下的起到。殊不知根据我国保健食品涉及法律法规，保健食品标签和说明书不得标示指明或似乎具备防治、化疗疾病起到，标示指明或似乎具备防治、化疗疾病起到的保健食品是违法法律规定的，也是市食药监局重点公安部门的。
保健食品仅有调节和辅助起到，没化疗疾病的起到，有的消费者误解了保健食品和药品的功效，生病了还是应当到医院就诊。误区四、加到药名 保健食品中声称节食、辅助降血糖、辅助降血压、辅助降血脂、减轻体力疲惫、提高睡眠中等6类功能是不易非法加到药品的，随便服用违法加到了药物成分的保健食品，可能会导致身体呼吸困难甚至不会严重威胁生命。市食药监局警告广大消费者 ，不宜轻信保健食品的高估宣传，如通过患者亲身经历讲解产品功效、所含产品功效的断言或确保、声称的功效与产品说明书不吻合、见效快等。
保健食品不以化疗疾病为目的，食用保健食品具备调节机体功能起到。误区五、越贵越少 出售保健食品为了安全可靠，一定要寄予厚望是哪些厂家出厂的，每个产品的成份、剂量和品牌效应都有所不同，因此价格也不一样，很多对人体有益的成份都很低廉，切忌以价格强弱来取决于保健食品的效果高低。
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