Lemon Essential Oil Benefits – 100% PURE

არის რაღაც ლიმონის ნათელ, ენერგიულ სურნელში. იქნება ეს არომათერაპიაში თუ საწმენდ პროდუქტებში, ლიმონის ეთერზეთი სინონიმია სისუფთავის გრძნობის. მას ასევე აქვს განწყობის ამაღლების ეფექტები, რაც მას ყველაფერ საყვარელ ვარიანტად აქცევს ყველა სურნელოვანი ნივთისთვის.

ჩვენ არ ვსაუბრობთ მხოლოდ იმ ნოსტალგიურ ლიმონის Pledge სურნელზე; ლიმონის ეთერზეთის სასარგებლო თვისებების მიღმა რეალურად ბევრი მეცნიერებაა:

  • ტკივილგამაყუჩებელი

  • საჭმლის მონელება

  • ენერგია

  • განწყობა

  • სტრესის შემსუბუქება

  • Კანის მოვლა

მოდით გადავიდეთ კარგ საკითხებზე: განიხილეთ, თუ როგორ შეიძლება ამ ლიმონის ეთერზეთის სარგებელი გადაიტანოს თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში!

ჭიქა წყალი ლიმონით.jpg

ლიმონის ეთერზეთის სარგებელი ჯანმრთელობისთვის

მზად ხართ დაამატოთ ცოტა ხალისი თქვენს თავის მოვლის რეჟიმს? აქ მოცემულია ლიმონის ეთერზეთის რამდენიმე პოტენციური სარგებელი ჯანმრთელობისთვის:

ტკივილის მართვა
როდესაც გამოიყენება არომათერაპიაში, ანუ დიფუზორში, ვარაუდობენ, რომ ლიმონის ეთერზეთი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ტკივილის შესამსუბუქებლად, როგორც ბუნებრივი ტკივილგამაყუჩებელი.

მიუხედავად იმისა, რომ კვლევა ჯერ კიდევ შეზღუდულია ლიმონის ეთერზეთის გრძნობებზე მუშაობის გზებზე, 2014 წლის ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ლიმონის ეთერზეთს შეუძლია შეცვალოს ჩვენი ტვინი მტკივნეულ სტიმულებზე რეაგირების გზა.

საჭმლის მომნელებელი დახმარება
თუ ოდესმე გამოგიყენებიათ ლიმონიანი წყალი ან ჩაი ლიმონთან ერთად კუჭის აშლილობის დასამშვიდებლად, ეს ამის მიღმა არსებული მეცნიერების დამსახურებაა.

ანტიოქსიდანტების მაღალი კონცენტრაციით, ლიმონის ეთერზეთის ერთ-ერთი სარგებელი ის არის, რომ მას შეუძლია ხელი შეუწყოს საჭმლის მონელებას ანთების შემცირების გზით. ამ ურთიერთქმედების წყალობით, ითვლება, რომ ლიმონის ეთერზეთი ხელს უწყობს საჭმლის მონელების გამარტივებას, ხოლო შეკრულობის შემსუბუქებას.

ორსულობისთვის, კვლევამ ასევე აჩვენა, რომ ლიმონის ეთერზეთმა შეიძლება შეამსუბუქოს დილის ავადმყოფობის სიმპტომები. ერთ კლინიკურ კვლევაში აღმოჩნდა, რომ ეთერზეთის ჩასუნთქვა საგრძნობლად ამცირებს ორსულ ქალებში გულისრევასა და ღებინებას.

სხვა კლინიკურმა კვლევამ აჩვენა, რომ ლიმონის ეთერზეთის გამოყენება არომათერაპიის მასაჟებში ხელს უწყობს შეკრულობის შემსუბუქებას. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ არ შეგვიძლია უბრალოდ გასვლა და მასაჟის გაკეთება მუდმივად, სრულიად შესაძლებელია საკუთარი თავის მინი მასაჟის გაკეთება. 3-5 წვეთი ლიმონის ეთერზეთთან ერთად, რომელიც განზავებულია გადამზიდავ ზეთში, სცადეთ გაიკეთოთ მუცლის მსუბუქი მასაჟი დუნე მონელების სტიმულირებისთვის. ორსულებისთვის, მუცლის მასაჟის გაკეთებამდე მიმართეთ ექიმს.

ენერგიის გაძლიერება
ლიმონის სუნმა გაგიჩინათ ცოტა მეტი სიფხიზლისა და სიფხიზლის გრძნობა? ცნობილია, რომ ლიმონს აქვს გამამხნევებელი, ამაღლების ეფექტი და ეს შემთხვევითი არ არის. სინამდვილეში, ეს სარგებელი ატომურ დონეზეა.

ყველა ეთერზეთი შედგება ნაერთებისგან, რომლებიც ცნობილია როგორც ტერპენები, და მიუხედავად იმისა, რომ ისინი პასუხისმგებელნი არიან ეთერზეთების უნიკალური არომატის პროფილების მიცემაზე, ასევე ცნობილია, რომ მათ აქვთ განსხვავებული გავლენა სხეულზე. ხოლო ლიმონის ეთერზეთის შემთხვევაში, ტერპენები ლიმონენი და β პინენი, როგორც ცნობილია, ამაღლებს და ნაზად ასტიმულირებს გრძნობებს.

ეთერზეთების დიფუზორი.jpg

ლიმონის ეთერზეთის სარგებელი განწყობისთვის

თითქოს გრძნობების გაძლიერება არ იყო საკმარისი, ასევე ვარაუდობენ, რომ ლიმონის ეთერზეთს შეუძლია სტრესის მოხსნა. და მიუხედავად იმისა, რომ კვლევა ჯერ კიდევ შეზღუდულია, მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ლიმონის ეთერზეთში შემავალი ტერპენები ხელს უწყობს დოფამინისა და სეროტონინის გამომუშავების სტიმულირებას, რაც ხელს უშლის შფოთვის გრძნობას.

თუ თქვენ ცდილობთ დამშვიდდეთ ძილის გარეშე, გაითვალისწინეთ თქვენი საცხოვრებელი ფართის ლიმონის ეთერზეთებით შევსება. დიფუზორის გამოყენება ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი გზაა, რადგან მას შეუძლია ეფექტურად გააფანტოს არომატი ჰაერში. თუ გიყვართ ლიმონის სურნელი, ასევე მოგეწონებათ ჩვენი Citrus Grove Soy Wax Candle. მას აქვს ლიმონის, გრეიფრუტის და მანდარინის ზეთების გამაგრილებელი ნაზავი და უზრუნველყოფს 45 საათამდე დამწვრობას.

თუ თქვენ ეძებთ ლიმონის ეთერზეთის სარგებელს დიფუზორის ან სანთლის მიღმა, არსებობს უამრავი სხვა გზა სიამოვნებისთვის. ლიმონის სურნელოვანი სამრეცხაო ჩანთებს შეუძლია შეინარჩუნოს თქვენი ტანსაცმლის სუფთა და ამაღელვებელი სუნი კანის გაღიზიანების გარეშე.

სტრესის განმუხტვის ჩვენი აბსოლუტური საყვარელი გზაა არომათერაპიის პირსახოცები, როცა მარტოობის მომენტი გჭირდებათ. ამისათვის აიღეთ სუფთა პირსახოცი ან ჩაის პირსახოცი და გაწურეთ სუფთა, გრილ წყალში გაწურვამდე. ჩაამატეთ პირსახოცი და რამდენიმე წვეთი ლიმონის ეთერზეთი მინის ან ლითონის თასში და შეინახეთ მაცივარში. შეინახეთ ის ყოველთვის, როცა თქვენს ფსიქიკას და თქვენს კანს ცოტა მოწესრიგება სჭირდება.

ცხიმიანი კანი.jpg

ლიმონის ეთერზეთის სარგებელი სილამაზისა და კანისთვის

ლიმონის ეთერზეთის კიდევ ერთი სარგებელი არის ის, რომ მას აქვს შემკვრელი და ანტიმიკრობული თვისებები, რაც განსაკუთრებით სასარგებლოა აკნესკენ მიდრეკილი კანისთვის. ეს იმიტომ ხდება, რომ კომბინირებისას ამ თვისებებს შეუძლია ხელი შეუწყოს ანთებითი პროცესის შემცირებას P. acnesAKA ბაქტერია, რომელიც იწვევს აკნეს.

ლიმონის ეთერზეთის ანტიბაქტერიული თვისებები ასევე აქცევს მას სრულყოფილ ინგრედიენტად ჩვენი არაწებოვანი ხელების და ზედაპირის გამწმენდი სპრეისთვის. ასევე დამზადებულია 70% ეთილის სპირტით, ეს ძლიერ ეფექტური გამწმენდი როგორც ხელებისთვის, ასევე არაფოროვანი ზედაპირებისთვის არის საღებავების გარეშე, სურნელოვანი და მიჰყვება CDC-ის სტანდარტებს სათანადო სანიტარული პირობებისთვის.

ლიმონის ეთერზეთის შემკვრელი თვისებები ასევე ხელს უწყობს ჭარბი ცხიმის ფორების გასუფთავებას. ლიმონის ეთერზეთი ასევე მსუბუქად ამქერცლავს, რაც იმას ნიშნავს, რომ მას შეუძლია ხელი შეუწყოს აკნეს ნაწიბურების ქსოვილის თანდათანობით მოცილებას, ხოლო კანის გაღიავებას. ამ უპირატესობებით სარგებლობის შესანიშნავი საშუალებაა ჩვენი ნახშირის თიხის გამწმენდი. ის აერთიანებს ლიმონის გამაღიავებელ ძალას ფორების მინიმიზაციის გააქტიურებულ ნახშირთან და კანის გამწმენდ თიხასთან, ღრმად ასუფთავებს კანს.

მიუხედავად იმისა, რომ ლიმონის ეთერზეთი ბევრისთვის სასარგებლოა კანისთვის, გახსოვდეთ, რომ ის შეიძლება იყოს გამაღიზიანებელი ზოგიერთი ადამიანისთვის. დაიმახსოვრეთ ეს მნიშვნელოვანი წესები კანზე ლიმონის გამოყენებისას. გარდა ამისა, დარწმუნდით, რომ წინასწარ სცადეთ პატჩის ტესტი, შეამოწმეთ რაიმე სიწითლე, აქერცვლა ან გაღიზიანება 24 საათის განმავლობაში. ასევე გახსოვდეთ, რომ ლიმონს შეუძლია კანი გახადოს ფოტომგრძნობიარე, ასე რომ არ დაივიწყოთ თქვენი SPF, თუ მას იყენებთ კანის მოვლის რუტინაში!

Leave a Comment