Being Good in the Kitchen Will Help You Be Good in Bed –

როგორ ვიყოთ კარგი საწოლში?
ბრუნო ვან დერ კრაანის ფოტო Unsplash-ზე

არასწორად არ გამიგოთ, ამ სტატიის თემა არ არის ის, რაც თქვენმა ბოროტმა გონებამ მოიფიქრა. მე ვიყავი დაავადებული გრიპის მსგავსი სიმპტომებით და შესაძლოა, ამ ეტაპზე იყოს ომიქონდრიაკი. იძულებული ვარ უსასრულო საათები გავატარო საწოლში, ვცდილობ თავი კომფორტულად და სახალისო გავხადო.

მომცა დრო, მეფიქრა, რატომ ვარ ასე კარგად სამზარეულოში, მაგრამ ასე ცუდად დასვენებაში საწოლში. ორივე არის ჯანსაღი, მკვებავი საქმიანობა, რომელიც მოითხოვს გარკვეულ უნარებს.

ამ უნარების განვითარება დაგეხმარებათ საჭმლის მომზადებაში და დაისვენეთ ცხოვრებისგან – ეს ყველაფერი სახლის კომფორტიდან.

კონცენტრირება მოახდინეთ მის სიხარულზე.

იპოვეთ სამზარეულოს თქვენი სიხარული.
ფოტო Conscious Design-ზე Unsplash-ზე

სამზარეულოში კარგად ყოფნა საკმაოდ ღირებული ცხოვრებისეული უნარია და ეს არის ის, რასაც უნდა ეცადო, რომ მაქსიმალურად გაამახვილო ყურადღება. მაშინაც კი, თუ მიშლენის შეფ-მზარეული არ ხართ, მაინც შეგიძლიათ შექმნათ გემრიელი კერძები, რომლებიც მოგანიჭებთ სიხარულს და საერთო მოგონებებს. გახსოვთ, რა გააკეთა ბებიამ, რომელიც ჯერ კიდევ სიამოვნებას ტოვებს? შეხედეთ მათ, როგორც წარსულის ინდულგენციებს, რათა წარმართოთ თქვენი კულინარიული გზა. იგივე ეხება საწოლში წოლას.

რამდენიმე წელია, ფურცლებს შორის უმოძრაოდ ერთი კვირა არ გამიტარებია.

დასაწყისში, ძნელია იპოვოთ რაიმე მღელვარება, როდესაც ადამიანი ძლივს ადგება.

მაგრამ საბოლოოდ, შეიძლება გახსოვთ, როგორი იყო სკოლიდან სახლში დარჩენა, მულტფილმების ყურება, განებივრებული და მიდრეკილი ყოფნის უპირატესობებით ტკბობა.

მას შემდეგ რაც გადალახავთ ყველაზე უარესს, თქვენ კვლავ უნდა შეინარჩუნოთ სიმშვიდე, რომ განიკურნოთ.

შეეხეთ ამ უმოქმედობის მდგომარეობას და ყურადღება გაამახვილეთ საკუთარი თავის გაფუჭების მუდმივ სიამოვნებაზე. რა სიხარული შეიძლება მოჰყვეს პატარა სუნთქვას?

მიიღეთ სწორი აღჭურვილობა

პირდაპირ გადახედეთ საკითხს და მოემზადეთ წარმატებისთვის.
დანილო რიოსის ფოტო Unsplash-ზე

სწორი აღჭურვილობის მიღება არის ერთ-ერთი საუკეთესო რამ, რაც შეგიძლიათ გამოიყენოთ, რაც დაგეხმარებათ თქვენი კულინარიული უნარების გაუმჯობესებაში. მე მაქვს სამზარეულო სავსე ხელსაწყოებითა და ხელსაწყოებით – ბრინჯის გაზქურები, ბლენდერები, საჭრელები და საცემი.

ისინი უზარმაზარ განსხვავებას ქმნიან იმაში, თუ როგორ ვახერხებ გაწურვასა და გამოცხობას. ზოგიერთი არის თანამედროვე გაჯეტები, რომლებიც აერთებენ, ტრიალებს და ხმიან.

სხვები მარტივი იარაღებია – თუჯის ტაფა, რომელიც ბებიაჩემმა გადასცა. ხის სპატულები ბაბუაჩემმა თავის მაღაზიაში დააყარა.

საწოლში გატარებული დრო ასევე მოითხოვს ხელთ გქონდეთ შესაბამისი აქსესუარები, რათა შეგენარჩუნოთ ინერტული და ბედნიერად დაკავებული.

მოემზადეთ საკუთარი თავის დასაკავებლად
ანი სპრატის ფოტო Unsplash-ზე

დარწმუნდით, რომ გაქვთ უამრავი წყალი, წიგნებთან და სტატიებთან ერთად, რომელთა წაკითხვას აპირებდით. დააყენეთ თქვენი საწოლის ხელსაწყოები მოწყობილობებით, დამტენებით, ყურსასმენებით, კითხვის სათვალეებით და ტუჩის ბალზამით. პომადა ან ქუდები არჩევითია.

მე დავდე ჩემი საყვარელი თოჯინები, კრისტალები და ზარები, რომ მეყოლებინა.

აღმოაჩინეთ ახალი იდეები

კულინარიული უნარების განშტოება და გაფართოება აუცილებელია იმისათვის, რომ სამზარეულოში გაცხელებული იყოს სურვილი. ახალი რეცეპტების გამოცდა არის ერთ-ერთი საუკეთესო რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ საგნების საინტერესოდ შესანარჩუნებლად. და ეს შეიძლება ნიშნავდეს გუგლინგს, როგორიცაა “რა არის ხელთაა როკფელერი?” გამომცხვარი ალასკას გასაკეთებლად კლონდაიკზე უნდა გამგზავრება?

საწოლში ყოფნისას თქვენ არ გჭირდებათ ახალი ამბების გადახვევა ან ფილმების ყურება. მოიყვანეთ სანელებლები მარტოობის დროს.

ჩამოტვირთეთ ენის აპლიკაცია და ისწავლეთ ესპანური ან ფრანგული. მოუსმინეთ აღმოუჩენელ მუსიკას, შეადგინეთ თავსატეხი, დაწერეთ თქვენი ავტობიოგრაფია. ისწავლეთ მედიტაცია.

არ შეგეშინდეთ ექსპერიმენტების

რა ნაზავის გაკეთება შეგიძლიათ?
ლუი ჰანსელის ფოტო Unsplash-ზე

არსებობს ბევრი რამ, რაც დაგეხმარებათ სამზარეულოს უნარების გაუმჯობესებაში და არ უნდა შეგეშინდეთ ექსპერიმენტების გაკეთება სამზარეულოს დროს.

ბებიამ ნება მომცა, სამზარეულოში მეთამაშა, სანამ გერმანულ კუჩენს აკეთებდა. მშრალი ლობიო შევურიე თაფლს და ფქვილს, მწნილსა და კარტოფილის ჩიფსს, რევანდის სოუსს Special K-ზე.

ამ უაზრო ნებართვის გამო, არ მეშინია უგემრიელესი კერძების მომზადების ხელთ არსებული ინგრედიენტებით.

ზოგიერთი წარუმატებლობა იყო, მაგალითად მოცარელა, რომელიც ჰოკეის ბუჩქად გადაიქცა. სხვები იყო ბრწყინვალების წყაროები, მაგალითად, ჩემი შემოგრილებული ლაზანია კომბოსტოს და კარაქის გოგრასთან ერთად.

როგორ გავაკეთოთ ექსპერიმენტი საწოლში? გამოიტანეთ ის ძველი საბანი, რომელიც ერთხელ იყიდეთ, როცა მოგზაურობდით. შეიხვიეთ მასში და იმოგზაურეთ დროში უკან.

დაასვენეთ ბალიში ფეხების ქვეშ და დადეთ თავი. როგორია თქვენი სხეულის ერთ მხარეს? რით განსხვავდება შეგრძნებები და დაძაბულობა, როცა ტრიალდები?

გამოიკვლიეთ თქვენი შინაგანი დიალოგი.

ჩამოკიდეთ თავდაყირა.

შედი შიგნით და დაიმახსოვრე ვინ იყავი დაბადებამდე. შეგიძლიათ იპოვოთ ის ადგილი?

წარმოიდგინე როგორი იქნებოდა უკან დაბრუნება.

პატრიკ რობერტ დოილის ფოტო Unsplash-ზე

თემატური ღამეები

თურქული შიშ-კაბები აუცილებელია ახლო აღმოსავლეთის დღესასწაულზე
მეჰდი პეჟვაკის ფოტო Unsplash-ზე

მე გავუმასპინძლე ბევრ შუა აღმოსავლეთის ან გერმანული თემატური სადილის საღამოს. ამან ხელი შეუწყო შემოქმედებითი წვენების გადატანას და ხალხი გააერთიანა დიალოგსა და პოეზიაში.

თემები სუფთა შთაგონებაა. და მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ სავსებით შესაძლებელია კარგად იკვებოთ და დარჩეთ ბიუჯეტში, ხოლო თემატური ვახშამი კარგი გზაა ამ წინსვლის შესასრულებლად.

საკუთარ თავთან საწოლში თემატური საღამო ცოტა მეტ ფანტაზიას მოითხოვს. იქნება ეს გეოგრაფიული, ისტორიული თუ ფანტასტიკური. არის თავისუფლება ახალი როლის შესრულებაში.

თქვენ შეგიძლიათ იყოთ ის, ვინც გსურთ საწოლში!
ფოტო ნიკოლ ვოლფის მიერ Unsplash-ზე

ცხადია, ცოტა სიცხე უნდა მქონდეს შიგნით, როცა ამ სტრიქონებს ვწერ.

ჩემი სამზარეულოს უნარები ახლა ჩემთან ერთად წავიყვანე… დავბრუნდი საწოლში.

იკვებეთ კარგად და დაისვენეთ.

მომზადების სწორმა ინგრედიენტებმა შეიძლება ასევე შეამციროს თქვენი დრო საწოლში.
ფოტო ემბერ კიპის მიერ Unsplash-ზე

Leave a Comment